Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für dich und spielerische Übungen für dein Baby. Das Baby wird hierbei in die Übungen mit einbezogen. Langeweile kommt so garantiert nicht auf. In einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht, aufbauend auf die Rückbildungskurse. fitdankbaby® ermöglicht dir eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, deinen Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfährst du auch etwas über die Entwicklung deines Babys, knüpfst Kontakte und tauschst dich aus.