Yoga / MamaRelax

Der Fokus beim Yoga nach B.K.S. Iyengar liegt in der präzisen und achtsamen Ausführung der Yoga-Übung. Ist die Ausrichtung von Muskeln, Gelenken und Knochen korrekt, kann die Energie im Körper frei fließen. Die Arbeit mit dem Körper ist der Ausgangspunkt, der auf einen inneren Weg führt. Iyengar sagt selbst: „Asana is meditation in action".

In diesem Sinne lehrt Yoga sowohl Balance zwischen körperlicher Stabilität und Flexibilität, als auch zu innerer Ruhe zu gelangen. Für meinen Alltag als Diplom-Betriebswirtin im Marketing ist er ein wunderbarer Ausgleich für meinen Alltag.

Yoga ist für alle Menschen geeignet. Ob alt oder jung – Yoga wird den individuellen körperlichen Gegebenheiten und Fähigkeiten angepasst, so dass jeder sicher in die Haltung (das Asana) gehen kann. Dazu werden im Yoga nach B.K.S. Iyengar Hilfsmittel, wie z. B. Gurte, Blöcke, Stühle oder Decken, genutzt.

 

MamaRelax ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. MamaRelax ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist die kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Trainerin Linda gibt dir immer die passende Übung vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt den Kurs entspannt, ausgeglichen und glücklich.

 

Veranstaltungen in Ergenzingen oder Gäufelden

 

Yoga / MamaRelax

Yoga-Ergenzingen-01

Kursstart am Dienstag, den 08.09.2020 um 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 15.09.2020, 19:00 Uhr
  • 22.09.2020, 19:00 Uhr
  • 29.09.2020, 19:00 Uhr
  • 06.10.2020, 19:00 Uhr
  • 13.10.2020, 19:00 Uhr
  • 20.10.2020, 19:00 Uhr
  • 03.11.2020, 19:00 Uhr

Kursleiterin: Sarah Schäfer

 

 

Termin-Start 08.09.2020 19:00
Termin-Ende 03.11.2020
max. Teilnehmer 12
Preis 100,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Yoga / MamaRelax
MamaRelax-Ergenzingen-01

Kursstart am Dienstag, den 27.09.2020 um 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr.

Weitere Kurstermine:

  • 04.10.2020, 09:30 Uhr
  • 11.10.2020, 09:30 Uhr
  • 18.10.2020, 09:30 Uhr
  • 25.10.2020, 09:30 Uhr
  • 01.11.2020, 09:30 Uhr
  • 08.11.2020, 09:30 Uhr
  • 15.11.2020, 09:30 Uhr

Kursleiterin: Linda Schiller

 

 

Termin-Start 27.09.2020 9:30
Termin-Ende 15.11.2020
max. Teilnehmer 15
Preis 96,00€
Ort PurzelRaum Ergenzingen
Veranstaltungs-Kategorien Yoga / MamaRelax

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Kontakt

Purzelräume
Anja Teufel
Julia Kano

Liebfrauenhöhe
72108 Ergenzingen

 

Tel: +49 178 / 18 15 40 1
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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Internet: www.purzelraeume.de
   

 

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